"O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues e pranayama. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna. A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento."
Por BKS Iyengar
2 comentários:
Fê, adorei a nova carinha do seu blog. Amo o amarelo e acredito que seja uma cor muito intimista e confortante. Ficou show. Sempre querida com suas postagens.
beijos
Helena
Blog Correndo de bem com a vida
@Correndodebem
Oi Helena, que bom que gostou! Tava na hora de mudar um pouquinho né?
Que bom que gosta das postagens do bloguinho, é sempre compartilhado com muito carinho!
Beijos e um bom findi!
Fê
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