terça-feira, 28 de julho de 2015

Vida mais Consciente


"Fazemos a crítica porque acreditamos ingenuamente que criticar conserta. Não colocamos os pés na realidade, vamos atrás de nossas fantasias, de nossas ilusões, acreditando que se criticarmos poderemos mudar o outro, mudar o mundo, consertar tudo o que está inadequado. Não aprendemos que ninguém salva ninguém, ninguém conserta ninguém." 

Trecho do livro "Alfabetização Afetiva", de Lousanne Arnoldi de Lucca.



segunda-feira, 27 de julho de 2015

Maratona de Santa Catarina


Dia 16 de agosto de 2015 será realizada a Maratona de Santa Catarina. A largada será às 07:00 na Passarela Nego Quirido em Florianópolis - SC.

Haverá percurso de 5, 10 e 42 km.


quinta-feira, 23 de julho de 2015

Vida mais Consciente


“A reclamação simplesmente acaba com o humor e a motivação. Então, hoje, procure praticar “A Regra da Não Reclamação”. Mesmo que você tenha tido um dia realmente ruim, coloque as coisas em perspectiva. Olhe para o lado luminoso da nuvem. Viva em um estado de apreciação. Aprecie pelo menos uma coisa em cada pessoa que você encontra. Aprecie tudo que a vida tem para oferecer, seja a chance de respirar o ar puro ou olhar o por do sol no seu caminho para casa. Aprecie todos os pequenos eventos que você tem oportunidade de presenciar.” 

Brahma Kumaris

terça-feira, 21 de julho de 2015

Pedalar ou caminhar até o trabalho melhora o bem-estar


Um estudo das universidades East Anglia (UEA) e York mostra que as pessoas que deixam de usar o carro para realizar trajetos ativos para o trabalho, como pedalar e caminhar, apresentam maiores níveis de bem-estar. Quem utiliza transporte público também se mostrou mais contente em relação aos motoristas.

Além da melhora na saúde, deixar o carro de lado também traz efeitos psicológicos positivos, diz o estudo. A conclusão foi obtida após os cientistas do grupo de pesquisa da Escola Médica da UEA e do Centro para Economia Sanitária da Universidade de York monitorarem os níveis das sensações de inutilidade e infelicidade, noites mal dormidas e a incapacidade de resolver problemas dos participantes. Para obter um resultado mais completo foram considerados ainda outros fatores que afetam o bem-estar, como renda, filhos, mudanças de casa e trabalho ou relacionamentos.

Segundo o coordenador da pesquisa, Adam Martin, da Universidade East Anglia, “mesmo considerando os problemas do transporte público ou de multidões, ônibus e trens também proporcionam oportunidades de conversa, leitura e normalmente as pessoas caminham para o ponto de ônibus ou estação de trem”.

O estudo mostra também que o tempo de viagem é importante. “Nosso estudo mostra que quanto mais tempo as pessoas gastam se deslocando em carros, pior o bem-estar psicológico. E, de forma correspondente, as pessoas se sentem melhor quando têm uma caminhada mais longa para o trabalho”, completa Martin.

A pesquisa foi realizada com 18 mil pessoas com idade entre 18 e 65 anos no Reino Unido, ao longo de 18 anos. Segundo o Censo de Inglaterra e País de Gales, em 2011 73% da população usava carro para ir ao trabalho, 13% caminhava, 11% adotava o transporte público e 3% pedalava.

Saiba mais sobre o estudo no site 


sexta-feira, 17 de julho de 2015

2ª Edição do Movimento Areia Limpa


Neste sábado, 18 de julho de 2015, acontecerá a segunda edição do MOVIMENTO AREIA LIMPA, na praia do Moçambique em Florianópolis - SC.

Com o objetivo de juntar nossa força em função da cultura e da preservação ambiental, mantendo a limpeza e a ordem em nossas trilhas e areias.

Todos estão convidados a participar do mutirão de limpeza, que tem início às 14:00 na entrada principal da praia do moçambique.

Todo material necessário para coleta será distribuído no local pelos organizadores, além da divisão de grupos para a “campanha de busca”.

Traga sua família, seus amigos, monte sua equipe campeã!!

A natureza agradece...


Frase da Semana


Fonte: https://universonatural.wordpress.com/2015/07/15/apenas-aceite-a-vida/.

quarta-feira, 15 de julho de 2015

Corrida do Inverno do Pereba

A Corrida do Inverno do Pereba acontecerá dia 9 de agosto de 2015. A largada será às 16:15 em frente a Capela do Abrãao em Florianópolis - SC.

Percurso de 6 km.

Mais informações através do e-mail analtorcunha@hotmail.com com Analto.

terça-feira, 14 de julho de 2015

Meia Maratona de Revezamento do Continente


A Meia Maratona de Revezamento do Continente será realizada no dia 26 de julho de 2015. A largada será às 09:00 no Parque de Coqueiros em Florianópolis - SC.

Percurso de 5 e 21 km.


segunda-feira, 13 de julho de 2015

Vida mais Consciente


“Pensamentos positivos fazem você feliz. Como resultado, suas expectativas em relação aos outros diminuem. Isso não significa que você não se importa com eles mas que você não pede mais por amor, respeito, reconhecimento ou até mesmo calma a eles. Isso torna seus relacionamentos muito mais fáceis e duradouros. Quando você tem felicidade interior, você tem a força para aceitar as outras pessoas como elas são sem esperar que elas sejam diferentes. Essa aceitação gera paz nos relacionamentos. Com uma atitude positiva você pode relacionar-se com os outros exatamente do jeito que você é, com suas virtudes e limitações.”

Brahma Kumaris

terça-feira, 7 de julho de 2015

Corrida Aniversário de Santo Amaro da Imperatriz


Dia 11 de julho de 2015 será realizada a Corrida Aniversário de Santo Amaro da Imperatriz. 

A largada será às 15:30 em frente a Prefeitura de Santo Amaro da Imperatriz - SC.

Percurso de 7 km.

Mais informações acesse http://www.acorsj.com.br.

segunda-feira, 6 de julho de 2015

Vida mais Consciente


“Soltar não é me desligar, mas entender que eu não posso controlar o outro. Soltar é permitir-se aprender com as consequências naturais dos acontecimentos. Soltar é não culpar ou acusar outros, mas dar o melhor de mim. Soltar não é corrigir, mas dar suporte. Soltar não é negar, mas aceitar. Soltar não é repreender ou argumentar, mas identificar minhas próprias falhas e corrigi-las. Soltar não é ajustar tudo aos meus desejos, mas tomar cada dia como ele vem, e valorizar-me nele. Soltar não é reclamar do passado, mas crescer e viver para o futuro. Soltar é temer menos e amar mais.”

Brahma Kumaris

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...