"Tristeza não faz bem a ninguém. Ocultá-la ou disfarçá-la, muito menos. Quando estamos tristes, o melhor é nos permitir sentir. Chorar e desabafar são ótimos recursos para eliminar a tristeza. É preciso deixar de lado o orgulho e pedir ajuda aos amigos. Muitas vezes, perdemos a chance de melhorar porque não queremos "incomodar" ninguém, quando, na verdade, o que tentamos é não demonstrar nossa fragilidade. Não precisamos fazer isso. Saber pedir é tão importante quanto saber doar."
Por Mônica de Castro
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