Ingredientes
- 1 xícara (chá) de leite desnatado ou de soja
- 1 fatia fina de mamão papaya
- 1/4 de uma maçã
- 1 banana
- 1 colher (sobremesa) de aveia em flocos
- 2 unidades de castanha de caju
- adoçante a gosto
Modo de Preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em um copo grande.
Fonte: http://www.receitinhas.com.br/
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