sábado, 30 de novembro de 2013

Entrevista com Kaká Werá

Kaká Werá Jecupé, indio de origem tapuia, escritor, ambientalista, conferencista e terapeuta social. É fundador e presidente do Instituto Arapoty, organização voltada para a difusão dos valores sagrados e éticos da cultura indígena brasileira. É membro do Colégio Internacional dos Terapeutas (CIT), empreendedor social da rede Ashoka, e conselheiro da Bovespa Social&Ambiental.

Desde 1998, leciona na Fundação Peirópolis e na UNIPAZ.  Já viajou e palestrou em diversos países, entre eles Inglaterra, Estados Unidos, Israel, Índia, Escócia, México e França, levando consigo a sabedoria dos povos ancestrais do Brasil.

Veja trechos da entrevista de Kaká que foi exibida no filme EU MAIOR



Arte com Amor


Fonte: http://apenasamando.blogspot.com.br/.

sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Black Trunk Race


Dia 07 de dezembro de 2013 acontecerá a Black Trunk Race, uma corrida com obstáculos inspirados em exercícios militares. 

O evento será realizado no Sapiens Park em Canasvieiras, Florianópolis - SC.

Percurso de 5 km.

Mais informações no site http://www.blacktrunkrace.com.br/.


Frase da Semana

"Natural é fazer tudo aquilo que o coração manda, porque o coração jamais engana ninguém."
(Trecho do livro "O preço de ser diferente" de Mônica de Castro)

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Circuito Sesc de Caminhadas e Corridas


O Circuito Sesc de Caminhadas e Corridas será realizado dia 01 de dezembro de 2013. O evento acontecerá na Beira Mar Continental em Florianópolis - SC.

Haverá percursos de 5 e 10 km.

Mais informações acesse http://portal.sesc-sc.com.br/circuito/sobre.

Objetivo Primordial do Yoga


"O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues e pranayama. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna. A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento."

Por BKS Iyengar

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

EU MAIOR - O Filme

O filme EU MAIOR já esta disponível no YouTube. Vale a pena reservar um tempinho para ver este maravilhoso filme.


Saiba mais em www.eumaior.com.br.


Paz


"Era uma vez uma rainha que perdeu seu inestimável colar de pérolas. Com grande aflição ela procurou por todo o palácio e quando já estava perdendo a esperança de encontrá-lo, parou e percebeu que ele estava exatamente ao redor do seu próprio pescoço. Paz é assim. Se procuro por ela externamente, nos meus arredores físicos ou em outras pessoas, sempre ficarei desapontado. Porém, se aprendo onde e como procurar a paz dentro de mim, eu descobrirei que ela estava lá, o tempo todo."

Por Brahma Kumaris.


terça-feira, 26 de novembro de 2013

Afastar, Observar e Transformar


"Quando situações estressantes surgirem, pratique esses três passos:

(1) afaste-se mentalmente e fisicamente da cena por alguns minutos;
(2) veja novamente a situação como um espectador ou observador desapegado; pergunte a si mesmo se os pensamentos que surgem estão indo na direção que você escolheu;
(3) no silêncio resultante, oriente o seu pensamento usando afirmações pessoais como 'Eu estou consciente de que sou calmo e pacífico' ou 'Eu sou o mestre da minha mente'.

Através dessa técnica você pode mudar suas atitudes e sentimentos, influenciando positivamente as situações e a forma como os outros reagem."

Por Brahma Kumaris

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Silêncio


"Vivemos um paradoxo. Ao consumir a avalanche de informações a que somos submetidos, nos tornamos mais vazios. Vamos perdendo a capacidade de discernir o que queremos e o que não queremos deixar entrar na privacidade mental. O ruído provocado pelo excesso de informação esconde o chamado da alma. Se queremos realmente nos preencher, precisamos inserir momentos de silêncio em nossa agenda. Apreciar o silêncio é apreciar a si. Distanciar-se do silêncio é distanciar-se de si".

Por Brahma Kumaris

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Frase da Semana

"Quando uma porta se fecha, outra se abre. Mas, muitas vezes, nós ficamos tanto tempo olhando, tristes, para a porta fechada que nem notamos que se abriu outra para nós."
(Alexander Graham Bell) 

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Drama


"Tudo é bom e tudo será bom. Ao dizer que tudo é bom, você também se tornará bom, cada cena do drama será boa e o drama será bom. Isso acontece porque quando você está se tornando bom, suas vibrações mudam qualquer cena, mesmo a mais negativa em positiva. Você tem tanto poder, simplesmente use-o. Você tem muitos poderes, ao usá-los na hora certa você terá experiências muito boas. E quais são os poderes? Introversão, aceitação, tolerância, discernimento, julgamento, coragem, cooperação, etc."

Por Brahma Kumaris

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Sentimentos Puros


"Paz é essencial na vida. No entanto não podemos encontrá-la externamente. Se mantivermos as coisas externas dentro de nós, não conseguiremos nos sentir pacíficos. Paz, felicidade e amor são essenciais. E pureza é a mãe da paz. Quando há paz interior há felicidade. Então haverá o sentimento de amor. Felicidade é um tesouro que nutre a alma. Felicidade, paz e amor são experiências internas. Agora precisamos purificar nossos sentimentos. Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros. É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade, no amor e na confiança."

Por Brahma Kumaris

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Coração


"Até que a mente e o intelecto estejam em sintonia, o coração não pode funcionar bem. As coisas velhas, quando guardadas no coração, influenciam a mente. Mas o intelecto pode acalmar a mente através do entendimento e da razão. Isso faz com que a mente experimente a paz e o coração experimente a cura. A mente funciona bem quando o coração está curado. Com um coração forte nada pode influenciar a alma."

Por Brahma Kumaris

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Fábula da Convivência


"Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo esta situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente. 

Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que forneciam calor. E, por isso, tornavam a se afastar uns dos outros. 

Voltaram a morrer congelados e precisavam fazer uma escolha: desapareceriam da face da Terra ou aceitavam os espinhos do semelhante. Com sabedoria, decidiram voltar e ficar juntos. 

Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. 

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aceita os defeitos do outro e consegue perdão pelos próprios defeitos."

(Autor desconhecido)

sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Frase da Semana

“Não procure os defeitos nos outros, nem o que eles fizeram ou deixaram de fazer, mas em você mesmo examine coisas feitas e coisas que deixou de fazer.”
(Buda)

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Ritos Tibetanos

Os ritos tibetanos são cinco exercícios leves e rápidos, que podem ser feitos por qualquer pessoa, bastam vontade e concentração. Eles têm como objetivo harmonizar os sete centros de energia do nosso corpo, chamados também de chakras, localizados nas sete glândulas: reprodutora ou gônadas, pâncreas, supra-renais, timo, pineal ou epífise, e pituitária ou hipófise.


Seus movimentos estimulam os Chakras e todo o sistema glandular com contração e alongamento. A prática é simples mas eficaz. Não necessita muito tempo e em poucos dias já se notam benefícios físicos e energéticos.
     
Se possível faça no inicio 3 repetições de cada movimento do rito e vá aumentando a cada semana até chegar a 21 repetições de cada movimento. Todo movimento se inicia com inspiração e contração das nádegas, e após o ápice do movimento, vá soltando o ar, voltando a posição inicial. Todos os exercícios devem ser feitos com muita concentração e consciência corporal. A dor é sinal de que algum movimento está errado.

Realize a prática com uma boa música!




     

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Destino


"O homem semeia um pensamento e colhe uma ação.
Semeia um ato e colhe um hábito.
Semeia um hábito e colhe um caráter.
Semeia um caráter e colhe um destino."

Por Swami Sivananda.

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Pensamentos


"Sua mente vagueia pensando no que você não deveria ter feito ontem? Você fica pensando repetidamente naquelas pessoas que lhe disseram coisas desagradáveis? Se você faz isso, você não está sozinho. Para muitos, a mente é como um trem desgovernado. Para fazer parar o trem, precisamos aprender a prestar atenção em nossos pensamentos. Para ter sucesso nos pensamentos, o principal esforço é substituir pensamentos inúteis por pensamentos poderosos."

Por BK David.


segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Corrida e Caminhada Solidária Vento Sul


A Corrida e Caminhada Solidária Vento Sul é realizada através do Projeto Correndo Atrás, que é desenvolvido em prol da Associação Atlética Esportiva Infantil Vento Sul, localizada no morro da Caeira do Saco dos Limões.

A Associação foi fundada em 2003 pela ex atleta Geneci Salvadego, e já atendeu ao longo do tempo mais de 700 crianças, trabalhando hoje com 68, as quais são mantidas fora das ruas, da violência e das drogas através da prática esportiva.


O evento será realizado no dia 17 de novembro de 2013 na Beira Mar Continental em Florianópolis - SC.

Haverá percursos de 5 e 10 km.


Confiança


"Quando começo a confiar em mim eu paro de olhar para os outros para provar meu próprio mérito. Quando busco internamente por respostas eu começo a aumentar a confiança em mim. Essa confiança me liberta de perguntar aos outros o que fazer e de ser dependente de orientação externa. Que hoje eu confie na voz quieta da minha intuição e considere as orientações sábias que ela me revela."

Por Brahma Kumaris

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Frase da Semana

“Aceita tua imperfeição. É o primeiro passo para alcançares tua perfeição.”
(Santo Agostinho)

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Bike Anjo


Se você está pensando em começar a pedalar mas tem medo de sair pelo trânsito sozinho e vive adiando seus planos de se tornar um ciclista o Bike Anjo pode te ajudar.

Bike Anjos são ciclistas experientes e apaixonados pelo seu meio de transporte que ajudam pessoas que querem aprender a andar de bicicleta na cidade correndo menos riscos.

Podem dar assistência em melhores trajetos para se fazer, acompanhar o ciclista iniciante em suas primeiras pedaladas, e ensinar manutenção básica e medidas de segurança no trânsito.

O Bike Anjo é uma atividade voluntária desenvolvida por ciclistas apaixonados pela cidade e esperançosos por uma melhor qualidade de vida, com menos poluição e barulho, numa convivência pacífica no trânsito.

Se você quer encontrar um bike anjo entre no site http://bikeanjo.com.br/ e procure um na sua cidade!

Boas pedaladas!

terça-feira, 5 de novembro de 2013

XTERRA Night Run


Dia 09 de novembro de 2013 acontecerá o XTERRA Night Run. A largada será às 20:00 na Barra da Lagoa em Florianópolis - SC.

Percurso de 7 km.


segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Felicidade


"Eu ainda estou determinada a ser alegre e feliz; em qualquer situação eu posso ser, porque eu também aprendi com a experiência que a maior parte de nossa felicidade ou miséria depende da nossa disposição, e não de nossas circunstâncias."

Por Martha Washington

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

Frase da Semana

"Faça de seus problemas o seu tesouro. Aprenda e cresça com eles, enriquecendo-se."
(Mark Victor Hansen)
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