Sanduíche natural de atum

Veja esta receita de sanduíche de atum que é bem simples e prática.


Ingredientes

- 2 latas de atum
- 1 folha de alface cortadinha
- 1 cebola ralada
- 1 tomate picado sem sementes
- 1 copo de requeijão light
- orégano, sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de salsa picada
- 2 fatias de pão integral

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/