Feliz Ano Novo!

Desejo um ano novo maravilhoso à todos. Muita saúde, alegria, paz e amor!

Feliz Ano Novo!

Vida mais Consciente

Sofrer ou ser feliz é uma escolha pessoal, depende de como se olha para os fatos e para si mesmo. Se em uma crise eu me olhar no espelho e ficar dizendo o quanto aquilo tudo pesa, como é triste meu dia e indagar mil vezes ao mundo POR QUÊ?, então, tudo será realmente difícil. Eu abdiquei das minhas forças, abdiquei do deus que vive em mim. Entreguei-me à revolta e ela me afasta de tudo que é bom e belo; com ela atiro-me à dor e me junto aos que vivem na matéria e fora dela a murmurar contra a vida e a gemer dia e noite. Não preciso morrer para ir ao inferno ou às piores zonas da espiritualidade, eu os chamo para dormir comigo. 

A busca a ser feita em momentos de crise é de COMO SUPERAR. E um dos caminhos pode ser o conhecimento e a aceitação das coisas como elas são. É sábio aceitar o que não pode ser mudado e precisamos desenvolver sabedoria em nós para distinguir aquilo que pode e deve ser mudado daquilo que precisa ser aceito. Essa é a escolha entre sofrer e ser feliz. Se aceitamos que a beleza da rosa convive bem com os espinhos, enchemos nossa casa de vasos multicoloridos. 

Se aceitamos que a saúde e a doença convivem, optamos por privilegiar a saúde que há em nós e estamos bem. Se aceitamos que a dor e a alegria vivem tão harmoniosamente em nós quanto a rosa e o espinho, escolhemos olhar a beleza do botão. Há luz e sombra em todos nós, e isso é divino. Não fique arrepiado com as trevas, veja que elas só são perceptíveis porque em algum lugar há uma luz acesa. Escolher viver essa luz, colocá-la à frente em nossas vidas, iluminando o caminho, é escolher ser feliz.

Por Ana Cristina Vargas 

(Trecho de "Superando a dor: Sofrer ou ser feliz é uma escolha pessoal")

Fonte: http://www.vidaeconsciencia.com.br/.

Para o Coração e a Mente

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=aNzCDt2eidg.

Arte com Amor

Fonte: luiza-uniaodaluz.blogspot.com.br.

Frase da Semana

"Cada um é responsável por si. A vida nos deu a possibilidade de fazer escolhas, de decidir o que é melhor para nós." 

(Trecho do livro "Para sempre comigo" de Marcelo Cezar)

Silêncio

"A maior arte é saber ficar em silêncio. Não apenas ficar sem falar com os lábios, mas sem falar com a mente. Quando a mente está tranquila, todo seu ângulo de visão muda. Ao invés de atacar os problemas, ela começa a perceber as oportunidades, as coisas boas da vida. E, nessa discriminação que vem do silêncio, residem todas as outras artes. As artes que tornam a vida um prazer e um desafio; como a forma de falar uns com os outros, de divertir os outros, de aceitar uns aos outros. E também a arte de como ser feliz não apenas juntos, mas sozinho."

Brahma Kumaris

Amor

"Amor é o sol que não cobra por seus raios. É o ar que preenche todos os recipientes por dentro e por fora. É o oceano que aceita todos os tipos de rios sem questionar suas origens. É a árvore que não se vangloria ao dar sombra e abrigo e curva-se para oferecer seus frutos. É a água do mar que dissolve as rochas da arrogância inflexível. É a água doce do rio que mata a sede de todos que vêm na sua praia. É o chamado do sábio que ama o que sabe e sabe o que ama."

Brahma Kumaris

Feliz Natal

Desejo a todos um maravilhoso natal e um ano novo com muita saúde, paz, harmonia e realizações. 

Que Deus abençoe seu lar e suas vidas.

Com carinho, Fê.

Vida mais Consciente

Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a ideia da culpa para assim manter poder). 

Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada, mas todos são completamente responsáveis por tudo. 

Viver assim te torna mais atento e cuidadoso para com toda a existência.

Por Ernani Fornari.

Para o Coração e a Mente

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=d58VJ-sC1uY.

Arte com Amor

Fonte: http://curadaalma22.wordpress.com/.

Frase da Semana

"Cada um é o que é. Cada um é o que escolhe ser. Não com palavras, mas com seus atos."

(Trecho do livro "O mundo em que eu vivo" de Zibia Gasparetto)

Esperança

"Diante de mudanças súbitas e situações caóticas, a esperança é nosso colete salva-vidas que ajuda a nos manter à tona. Sem esperança, esperamos o pior, a visão fica turva, a mente se enche de perguntas, o medo nos impede de decidir com clareza e agir com determinação. Viver com esperança nos mantém despertos, nos deixa abertos às oportunidades que a vida oferece. Superamos o medo e esperamos o melhor. Com esperança nossas forças se unem a fim de lidar com as dificuldades. Mantemos a visão de que tudo vai melhorar e que as coisas vão funcionar trazendo benefícios a todos. A esperança nos ajuda a manter vivo o sentido da nossa vida."

Brahma Kumaris

2ª Corrida do Natal dos Perebas

A 2ª Corrida do Natal dos Perebas será realizada no dia 22 de dezembro de 2013. A largada será às 16:30 em frente a Capela do Abrãao em Florianópolis - SC.

Percurso de 6 km.

Haverá arrecadação de brinquedos e distribuição de balas para as crianças por corredores fantasiados de papai e mamãe noel.

Participe!

Mais informações entre em contato com Analto pelo telefone (48) 3364-5216 ou e-mail corridadosperebas@gmail.com.

Misericórdia

"Misericórdia é a qualidade que vê a necessidade por trás do explícito. Atrás da raiva há tristeza; atrás de frieza o medo; atrás da arrogância há insegurança. Misericórdia é a arte de satisfazer as necessidades do coração. É saber que, embora a pessoa peça pelo que é visível e material, o que o coração precisa é mais profundo e por isso não pode ser encontrado através de nada falso ou a curto a prazo. O primeiro de quem devo sentir misericórdia é de mim mesmo."

Brahma Kumaris

Mudança Através do Amor

"A única maneira de mudar os outros é tratá-los com amor. Quando você tem amor por eles, naturalmente você desejará o melhor para eles. Então, seu desejo de mudá-los será para o bem deles e não para o seu próprio bem. Quando isso acontece, eles respondem rapidamente por seu amor não egoísta e você os verá mudando. Pense em uma pessoa que você gostaria que mudasse. Antes de pensar em mudá-la deixe que haja amor por ela em sua mente. Certifique-se de que a mudança que você quer ver nela é exclusivamente para o bem dela, sem outras intenções. Teste esse método e veja a mágica acontecer."

Brahma Kumaris

Vida mais Consciente

Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas.

Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.

Por Ernani Fornari.

Auto-respeito e Humildade

"Aquele que tem auto-estima é capaz de permanecer estável diante das circunstâncias. Ele aceita críticas com o espírito aberto e prossegue sua caminhada com base do novo aprendizado que ele absorve a cada passo. Assim, tal pessoa é também aquela que tem humildade. Quando há equilíbrio entre humildade e auto-respeito somos capazes de aprender sem sermos afetados negativamente pelas situações ou pessoas. A consciência permanece elevada e torna-se possível atravessar todas as situações facilmente. Essa é a chave para experimentar progresso e sucesso na vida"

Brahma Kumaris.

Para o Coração e a Mente

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=StHkAwuO6xk.

Arte com Amor

Fonte: curadaalma22.wordpress.com.

Frase da Semana

"Quando estamos diante de uma dificuldade, podemos torna-lá um problema, uma solução ou simplesmente aprender a lidar com ela."

(Fernando Lapolli)

MTB Night‏

Mais informações acesse http://www.acorsj.com.br/.

Qual a Diferença?

Fonte: http://ong-alerta.blogspot.com.br/.

Mente

"Falar é fácil, os pregadores fazem isso. O que precisamos é tornar a mente pacífica e limpa. Porém, a mente não se torna pacífica apenas por si mesma. Ela precisa aprender disciplina com amor, não à força. Quando fazemos isso, a mente trabalha com paz e amor. Quando estamos felizes, o mundo está feliz. E como podemos ser felizes? Quando experimentamos sucesso. Sucesso é tornar a mente pacífica e fazer o intelecto pensar de forma muito elevada. Os nossos pensamentos podem mudar o mundo!"

Dadi Janki

Ação

"É através das ações que o mundo me acessa. É através das ações que eu determino a qualidade do meu destino. Se elas são tão importantes assim, por que não investir em monitorá-las? Quando liberto minhas ações de motivos egoístas, quando faço coisas pelas quais não tenho que pedir desculpa nem me arrepender, estou criando um futuro melhor, não só para mim, mas, para toda a humanidade"

Brahma Kumaris

Vida mais Consciente

Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. 

Hermann Hesse disse : “Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.”

Viver considerando isto, vai desenvolvendo nossa compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros.

Por Ernani Fornari. 

Controle

"Não devemos nos deixar ser manipulados por ninguém. Muitas das situações estressantes são devido ao hábito de nos deixar ser levados pelos outros ou pelas situações da vida. Situações e pessoas estão fora. Nosso controle está dentro. Então ninguém deveria nos controlar sem a nossa permissão. Assim podemos realizar que sem nossa permissão ninguém pode nos fazer feliz ou infeliz."

G. Surendran, Positive Life, Sapna Book House, Bangalore.

Celular e Direção

Fonte: http://www.transitomaisgentil.com.br/.

Para o Coração e a Mente

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=QTOyeFQgZKk.

Entrevista com Benjamim Taubkin

Pianista, arranjador, compositor, curador e produtor musical, Benjamim Rafael Taubkin mora em São Paulo, mas viaja pelo mundo levando e buscando sons, misturando o tradicional com o contemporâneo. Criou e participa de diversos grupos instrumentais, como Orquestra Popular de Câmara (música brasileira), Moderna Tradição (choro), e América Contemporânea (música latina). 

Dirige a gravadora e produtora Núcleo Contemporâneo, voltada para a música instrumental brasileira, e a Casa do Núcleo, que hospeda oficinas e apresentações musicais de músicos de todo o mundo.

Veja trechos da entrevista de Benjamim que foi exibida no filme EU MAIOR.

Fonte: http://www.eumaior.com.br/entrevistados/benjamin.php.

Arte com Amor

Fonte: mar-aguatierraairefuego.blogspot.com.br.

Bicicleta Para Todos‏

Saiba mais em http://bicicletaparatodos.com.br/.

Frase da Semana

"O materialismo não só não traz felicidade, como também é um profeta da infelicidade."

(Sonja Lyubomirsky)

Não Abandone Seu Amigo

Cartaz da campanha da Hachi ONG de Blumenau - SC.

As Oito Chaves da Paz

Fonte: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JOo2yLXW8BM.

Pensamento

"É o poder do pensamento que cria a atmosfera numa sala, numa casa, numa empresa. Se eu consigo controlar a mente e desenvolver seu poder positivo, posso influenciar, mais do que ser influenciado pela atmosfera ao meu redor. A dependência dos outros e das coisas físicas irá diminuir, nada parecerá difícil. A vontade de escapar do sistema não virá, porque, apesar de permanecer nele, nos meus pensamentos, estou além de suas influências negativas".

Por Brahma Kumaris.

4º Pedal Ilha Continente

É com muito orgulho que a família PEDAL CONTINENTE CICLOVIL BIKE convida a todos parceiros, clientes e amigos para nosso tradicional pedal de fim de ano. 

Terá em sua 4ª edição o mesmo trajeto, porém em sentido inverso, devido a melhoria na segurança de todos os participantes no trecho de maior atenção que é o morro dos Cavalos.

Nossa saída será em frente a loja CicloVil Bike às 08:00 dia 08/12/2013 (domingo), local onde partem os pedais semanais do grupo. Seguiremos pela marginal da BR-101 sentido Sul do Estado, entraremos no bairro Aririú, passaremos a ponte Pênsil, Praia de Fora, Enseada do Brito, travessia da BR-101 pela passarela na aldeia indígena do Maciambu, desceremos no Narruve a direita, estradão da Polícia Ambiental, estrada geral da Pinheira, Ponta do Papagaio, restaurante PANELA DE BARRO, ponto de parada e almoço do grupo.

Após nosso merecido almoço e descanso está programado nossa travessia da praia do Sonho (continente) para a Caieira da Barra do Sul (Ilha de Floripa) às 14:00. Todos que fizerem a mesma, devem aguardar a travessia completa de todo o grupo, para dar continuidade ao passeio.

Nosso pedal terá ritmo médio sempre buscando a interação de todos, nunca deixando de lado a camaradagem e o companheirismo presente em todos os nossos pedais, ainda mais que teremos uma quilometragem alta e ficaremos o dia inteiro aproveitando nossas magrelas parceiras, por isso, deixe o ritmo de treino para outro pedal e curta o objetivo da pedalada que é a confraternização durante o dia.

O restaurante onde nosso grupo irá almoçar é o Panela de Barro, mesmo restaurante das últimas edições que fica localizado na praia do Papagaio e estará aberto para familiares e amigos que queiram participar do almoço. O valor por pessoa será de R$ 21,90 livre com direito a frutos do mar e uma ótima salada. 

O ALMOÇO NÃO ESTÁ INCLUSO NO VALOR DA INSCRIÇÃO.

Todos os participantes do evento devem se comprometer a seguir as instruções e regras impostas pelos organizadores seja, na hora de receber uma instrução prática ou a lista de regras que será entregue juntamente com o kit.

O valor da inscrição para nosso pedal de fim de Ano será de R$ 50,00 que incluirá todo track do evento, uma linda camiseta, a travessia de barquinho, carro de apoio, frutas-hidratação, além de barra energética e um CD contendo todas as fotos tiradas por um fotógrafo profissional.

As inscrições podem ser feitas mediante pagamento na loja Ciclo Vil Bike a partir de Sábado dia 30/11/2013 das 08:00 às 13:00 e encerram na Quinta-feira dia 05/12/2013 às 19:00 ou enquanto houver vagas. Lembrando a todos que neste ano teremos apenas 150 vagas sem a possibilidade de aumento do número de inscritos devido a organização para o almoço e travessia de barcos para Floripa.

A proposta é que nosso grupo se confraternize em mais 1 ano de amizades, camaradagens e pedaladas!! Que neste próximo ano que está por vir, venha com muita saúde, paz e harmonia a todos nós e nossos familiares. Que nosso grupo se engrandeça na amizade e solidariedade para com todos que nos cercam, que 2014 possamos desvendar novas trilhas, novas aventuras, pedaladas que nos unem em uma paixão sem igual A BIKE !! 

Nível : médio/longo

Data : 08/12/2013

Hora : 08:00

Local: Ciclovil bike

Destino: Pedal do Barquinho

Distância: 90 km aprox.

Informações: ciclovilbike@gmail.com  

Fones : (48) 3241-1763 - 9153-3628

OBS: não esqueça de protetor solar, câmara reserva, sua bike revisada e fique atento a sua condição física mesmo sendo um pedal de nível médio teremos uma alta quilometragem.

2º Bicinique

Mais informações acesse http://www.viaciclo.org.br/2o-bicinique-com-passeio-ciclistico-da-viaciclo-e-bike-anjo-com-apoio-do-ritmos-da-cidade-e-efaz/.

Atitudes

"Atitudes são posturas internas. "Como" me coloco internamente diante das situações e de outras pessoas. Os vícios e virtudes são, em primeiro lugar, atitudes. Se coloco o nariz para cima ou para baixo, por exemplo. Se tenho um coração grande ou pequeno. Se tenho "abertura" para aprender ou se acho que já sei tudo que preciso saber. Se já desisti de mexer em minha mala porque tem muita coisa lá dentro que não consigo tirar, nem transformar. Desistir é uma atitude. Ir em frente depende de outra atitude."

Por Ken O'Donnell.

Paquetá Esportes Floripa Night Run

A Paquetá Esportes Floripa Night Run será realizada dia 14 de dezembro de 2013. A largada será às 20:30 na Praça Portugal em Florianópolis - SC.

Percursos de 3, 5 e 10 km

Mais informações acesse http://inscricoes.focoradical.com.br/prova/paqueta-esportes-floripa-night-run.

Pensamentos

"Quanto menos pensamentos, maior a sua qualidade. Aquele que aprende a criar pensamentos positivos, poderosos e puros, certamente mudará sua vida para melhor. Para isso precisamos estar atentos aos nossos olhos que trabalham como uma câmara sensível. Tudo que vemos é gravado no intelecto e armazenado na memória que prepara o terreno para a geração de pensamentos. Filmes violentos criam, em nós, pensamentos negativos e fracos. Pessoas com alto nível de entusiasmo e alegria criam, em nós, pensamentos puros e poderosos."

Por BK Pius.

Entrevista com Paulo de Tarso Lima

Paulo de Tarso Lima é médico cirurgião formado pela PUC-SP, com mestrado em medicina pela USP. Graduou-se nos programas de Medicina Corpo-Mente da Universidade de Harvard, Redução de Estresse baseado na Meditação da Universidade de Massachusetts, e Medicina Integrativa da Universidade do Arizona.  

Em 2009, lançou o livro “Medicina Integrativa – a Cura pelo Equilíbrio”.  Entenda-se por Medicina Integrativa uma abordagem médica orientada para a cura, abordando o paciente como um todo (corpo, mente e espírito).  Ela faz uso de todos os tipos de terapias consagradas cientificamente, sejam elas convencionais ou complementares.

Veja trechos da entrevista de Paulo que foi exibida no filme EU MAIOR. 

Fonte: http://www.eumaior.com.br/entrevistados/kaka.php.

Para o Coração e a Mente

Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=lUjWJSnGVB0.

Entrevista com Kaká Werá

Kaká Werá Jecupé, indio de origem tapuia, escritor, ambientalista, conferencista e terapeuta social. É fundador e presidente do Instituto Arapoty, organização voltada para a difusão dos valores sagrados e éticos da cultura indígena brasileira. É membro do Colégio Internacional dos Terapeutas (CIT), empreendedor social da rede Ashoka, e conselheiro da Bovespa Social&Ambiental.

Desde 1998, leciona na Fundação Peirópolis e na UNIPAZ.  Já viajou e palestrou em diversos países, entre eles Inglaterra, Estados Unidos, Israel, Índia, Escócia, México e França, levando consigo a sabedoria dos povos ancestrais do Brasil.

Veja trechos da entrevista de Kaká que foi exibida no filme EU MAIOR. 

Fonte: http://www.eumaior.com.br/entrevistados/kaka.php.

Arte com Amor

Fonte: http://apenasamando.blogspot.com.br/.

Black Trunk Race

Dia 07 de dezembro de 2013 acontecerá a Black Trunk Race, uma corrida com obstáculos inspirados em exercícios militares. 

O evento será realizado no Sapiens Park em Canasvieiras, Florianópolis - SC.

Percurso de 5 km.

Mais informações no site http://www.blacktrunkrace.com.br/.

Frase da Semana

"Natural é fazer tudo aquilo que o coração manda, porque o coração jamais engana ninguém."

(Trecho do livro "O preço de ser diferente" de Mônica de Castro)

Circuito Sesc de Caminhadas e Corridas

O Circuito Sesc de Caminhadas e Corridas será realizado dia 01 de dezembro de 2013. O evento acontecerá na Beira Mar Continental em Florianópolis - SC.

Haverá percursos de 5 e 10 km.

Mais informações acesse http://portal.sesc-sc.com.br/circuito/sobre.

Objetivo Primordial do Yoga

"O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues e pranayama. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna. A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento."

Por BKS Iyengar

EU MAIOR - O Filme

O filme EU MAIOR já esta disponível no YouTube. Vale a pena reservar um tempinho para ver este maravilhoso filme.

Saiba mais em www.eumaior.com.br.

Fonte: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=V0gquwUQ-b0.

Paz

"Era uma vez uma rainha que perdeu seu inestimável colar de pérolas. Com grande aflição ela procurou por todo o palácio e quando já estava perdendo a esperança de encontrá-lo, parou e percebeu que ele estava exatamente ao redor do seu próprio pescoço. Paz é assim. Se procuro por ela externamente, nos meus arredores físicos ou em outras pessoas, sempre ficarei desapontado. Porém, se aprendo onde e como procurar a paz dentro de mim, eu descobrirei que ela estava lá, o tempo todo."

Por Brahma Kumaris.

Afastar, Observar e Transformar

"Quando situações estressantes surgirem, pratique esses três passos:

(1) afaste-se mentalmente e fisicamente da cena por alguns minutos;

(2) veja novamente a situação como um espectador ou observador desapegado; pergunte a si mesmo se os pensamentos que surgem estão indo na direção que você escolheu;

(3) no silêncio resultante, oriente o seu pensamento usando afirmações pessoais como 'Eu estou consciente de que sou calmo e pacífico' ou 'Eu sou o mestre da minha mente'.

Através dessa técnica você pode mudar suas atitudes e sentimentos, influenciando positivamente as situações e a forma como os outros reagem."

Por Brahma Kumaris

Silêncio

"Vivemos um paradoxo. Ao consumir a avalanche de informações a que somos submetidos, nos tornamos mais vazios. Vamos perdendo a capacidade de discernir o que queremos e o que não queremos deixar entrar na privacidade mental. O ruído provocado pelo excesso de informação esconde o chamado da alma. Se queremos realmente nos preencher, precisamos inserir momentos de silêncio em nossa agenda. Apreciar o silêncio é apreciar a si. Distanciar-se do silêncio é distanciar-se de si".

Por Brahma Kumaris

Para o Coração e a Mente

Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=r9sj6-YKt0U.

Arte com Amor

Fonte: http://blog.enfemenino.com.

Frase da Semana

"Quando uma porta se fecha, outra se abre. Mas, muitas vezes, nós ficamos tanto tempo olhando, tristes, para a porta fechada que nem notamos que se abriu outra para nós."

(Alexander Graham Bell) 

Drama

"Tudo é bom e tudo será bom. Ao dizer que tudo é bom, você também se tornará bom, cada cena do drama será boa e o drama será bom. Isso acontece porque quando você está se tornando bom, suas vibrações mudam qualquer cena, mesmo a mais negativa em positiva. Você tem tanto poder, simplesmente use-o. Você tem muitos poderes, ao usá-los na hora certa você terá experiências muito boas. E quais são os poderes? Introversão, aceitação, tolerância, discernimento, julgamento, coragem, cooperação, etc."

Por Brahma Kumaris

Sentimentos Puros

"Paz é essencial na vida. No entanto não podemos encontrá-la externamente. Se mantivermos as coisas externas dentro de nós, não conseguiremos nos sentir pacíficos. Paz, felicidade e amor são essenciais. E pureza é a mãe da paz. Quando há paz interior há felicidade. Então haverá o sentimento de amor. Felicidade é um tesouro que nutre a alma. Felicidade, paz e amor são experiências internas. Agora precisamos purificar nossos sentimentos. Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros. É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade, no amor e na confiança."

Por Brahma Kumaris

Coração

"Até que a mente e o intelecto estejam em sintonia, o coração não pode funcionar bem. As coisas velhas, quando guardadas no coração, influenciam a mente. Mas o intelecto pode acalmar a mente através do entendimento e da razão. Isso faz com que a mente experimente a paz e o coração experimente a cura. A mente funciona bem quando o coração está curado. Com um coração forte nada pode influenciar a alma."

Por Brahma Kumaris

Fábula da Convivência

"Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo esta situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente. 

Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que forneciam calor. E, por isso, tornavam a se afastar uns dos outros. 

Voltaram a morrer congelados e precisavam fazer uma escolha: desapareceriam da face da Terra ou aceitavam os espinhos do semelhante. Com sabedoria, decidiram voltar e ficar juntos. 

Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. 

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aceita os defeitos do outro e consegue perdão pelos próprios defeitos."

(Autor desconhecido)

Para o Coração e a Mente

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=67xr_KKPTHE.

Arte com Amor

Fonte: http://luiza-uniaodaluz.blogspot.com.br/.

Frase da Semana

“Não procure os defeitos nos outros, nem o que eles fizeram ou deixaram de fazer, mas em você mesmo examine coisas feitas e coisas que deixou de fazer.”

(Buda)

Ritos Tibetanos

Os ritos tibetanos são cinco exercícios leves e rápidos, que podem ser feitos por qualquer pessoa, bastam vontade e concentração. Eles têm como objetivo harmonizar os sete centros de energia do nosso corpo, chamados também de chakras, localizados nas sete glândulas: reprodutora ou gônadas, pâncreas, supra-renais, timo, pineal ou epífise, e pituitária ou hipófise.

Seus movimentos estimulam os Chakras e todo o sistema glandular com contração e alongamento. A prática é simples mas eficaz. Não necessita muito tempo e em poucos dias já se notam benefícios físicos e energéticos.

     

Se possível faça no inicio 3 repetições de cada movimento do rito e vá aumentando a cada semana até chegar a 21 repetições de cada movimento. Todo movimento se inicia com inspiração e contração das nádegas, e após o ápice do movimento, vá soltando o ar, voltando a posição inicial. Todos os exercícios devem ser feitos com muita concentração e consciência corporal. A dor é sinal de que algum movimento está errado.

Realize a prática com uma boa música!

Fonte: http://www.espacoholistico.com.br/bibliote/textos/ritos.htm.

     

Destino

"O homem semeia um pensamento e colhe uma ação.

Semeia um ato e colhe um hábito.

Semeia um hábito e colhe um caráter.

Semeia um caráter e colhe um destino."

Por Swami Sivananda.