Frase da Semana

"Quando uma porta se fecha, outra se abre. Mas, muitas vezes, nós ficamos tanto tempo olhando, tristes, para a porta fechada que nem notamos que se abriu outra para nós."

(Alexander Graham Bell) 

Drama

"Tudo é bom e tudo será bom. Ao dizer que tudo é bom, você também se tornará bom, cada cena do drama será boa e o drama será bom. Isso acontece porque quando você está se tornando bom, suas vibrações mudam qualquer cena, mesmo a mais negativa em positiva. Você tem tanto poder, simplesmente use-o. Você tem muitos poderes, ao usá-los na hora certa você terá experiências muito boas. E quais são os poderes? Introversão, aceitação, tolerância, discernimento, julgamento, coragem, cooperação, etc."

Por Brahma Kumaris

Sentimentos Puros

"Paz é essencial na vida. No entanto não podemos encontrá-la externamente. Se mantivermos as coisas externas dentro de nós, não conseguiremos nos sentir pacíficos. Paz, felicidade e amor são essenciais. E pureza é a mãe da paz. Quando há paz interior há felicidade. Então haverá o sentimento de amor. Felicidade é um tesouro que nutre a alma. Felicidade, paz e amor são experiências internas. Agora precisamos purificar nossos sentimentos. Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros. É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade, no amor e na confiança."

Por Brahma Kumaris

Coração

"Até que a mente e o intelecto estejam em sintonia, o coração não pode funcionar bem. As coisas velhas, quando guardadas no coração, influenciam a mente. Mas o intelecto pode acalmar a mente através do entendimento e da razão. Isso faz com que a mente experimente a paz e o coração experimente a cura. A mente funciona bem quando o coração está curado. Com um coração forte nada pode influenciar a alma."

Por Brahma Kumaris

Fábula da Convivência

"Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo esta situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente. 

Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que forneciam calor. E, por isso, tornavam a se afastar uns dos outros. 

Voltaram a morrer congelados e precisavam fazer uma escolha: desapareceriam da face da Terra ou aceitavam os espinhos do semelhante. Com sabedoria, decidiram voltar e ficar juntos. 

Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. 

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aceita os defeitos do outro e consegue perdão pelos próprios defeitos."

(Autor desconhecido)

Para o Coração e a Mente

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=67xr_KKPTHE.

Arte com Amor

Fonte: http://luiza-uniaodaluz.blogspot.com.br/.

Frase da Semana

“Não procure os defeitos nos outros, nem o que eles fizeram ou deixaram de fazer, mas em você mesmo examine coisas feitas e coisas que deixou de fazer.”

(Buda)

Ritos Tibetanos

Os ritos tibetanos são cinco exercícios leves e rápidos, que podem ser feitos por qualquer pessoa, bastam vontade e concentração. Eles têm como objetivo harmonizar os sete centros de energia do nosso corpo, chamados também de chakras, localizados nas sete glândulas: reprodutora ou gônadas, pâncreas, supra-renais, timo, pineal ou epífise, e pituitária ou hipófise.

Seus movimentos estimulam os Chakras e todo o sistema glandular com contração e alongamento. A prática é simples mas eficaz. Não necessita muito tempo e em poucos dias já se notam benefícios físicos e energéticos.

     

Se possível faça no inicio 3 repetições de cada movimento do rito e vá aumentando a cada semana até chegar a 21 repetições de cada movimento. Todo movimento se inicia com inspiração e contração das nádegas, e após o ápice do movimento, vá soltando o ar, voltando a posição inicial. Todos os exercícios devem ser feitos com muita concentração e consciência corporal. A dor é sinal de que algum movimento está errado.

Realize a prática com uma boa música!

Fonte: http://www.espacoholistico.com.br/bibliote/textos/ritos.htm.

     

Destino

"O homem semeia um pensamento e colhe uma ação.

Semeia um ato e colhe um hábito.

Semeia um hábito e colhe um caráter.

Semeia um caráter e colhe um destino."

Por Swami Sivananda.